Allenamenti, il programma della sesta settimana, 2017 settembre 23

Allenamenti, il programma della sesta settimana

23/09/2024

Inizia il secondo mese di preparazione per i ragazzi di coach Grbic.
I gialloblù sosterranno una giornata di riposo giovedì, in vista del fine settimana impegnato nel torneo di Montichiari (Brescia).

Lunedì 25: pesi e tecnica dalle 8 alle 11 all’Agsm Forum. Nel pomeriggio, dalle 15.30 alle 17.45 tecnica sempre al palazzetto.

Martedì 26: mattinata di attivazione, dalle 9 alla palestra Magnitudo training. Nel pomeriggio, all’Agsm Forum, tecnica dalle 15.30 alle 17.45.

Mercoledì 27: doppia seduta, pesi e tecnica dalle 8.30 alle 11 all’Agsm Forum. Nel pomeriggio, dalle 18 alle 20.15, tecnica sempre al palazzetto.

Giovedì 28: riposo

Venerdì 29 pesi e tecnica dalle 8.30 alle 11 all’Agsm Forum. Nel pomeriggio, all’interno della tensostruttra, tecnica dalle 15.30 alle 18 tecnica.

Sabato 30: attivazione (Magnitudo training). Trasferimento a Montichiari per il torneo al PalaGeorge (ore 20.30).

Domanica 1 ottobre: dalle 10alle 12 pesi all’Agsm Forum. Trasferimento a Montichiari per il torneo al PalaGeorge.