Allenamenti, il programma della settimana, 2017 settembre 18

Allenamenti, il programma della settimana

18/09/2024

Quinta settimana di lavoro per il gruppo di coach Grbic.

I gialloblù sosterranno una giornata di riposo dopo il fine settimana di lavoro e l'amichevole con JT Thunders.

Lunedì 18: riposo

Martedì 19: doppia seduta, mattinata di pesi e pomeriggio tecnica all’Agsm Forum (dalle 15.30 alle 17.45)

Mercoledì 20: doppia seduta, mattinata di pesi e pomeriggio tecnica all’Agsm Forum (dalle 15.30 alle 17.45)

Giovedì 21: mattinata di riposo, lavoro pomeridiano dalle 15.30 alle 17.45 all’Agsm Forum

Venerdì 22 dalle 10 alle 12 pesi e tecnica al palazzetto, e dalle 18 alle 20.15 tecnica all’Agsm Forum

Sabato 23 e domenica 24: riposo