Gli atleti, dopo aver seguito una prima parte di teoria a terra, hanno simulato in sala allenamento i movimenti da effettuare in barca, prima di dirigersi verso le due canoe in acqua. Due i gruppi creati, rispettivamente da quattro persone ciascuno, i quali hanno sviluppato la propria attività per quasi due ore nelle acque del Lago di Garda.

“Oggi abbiamo voluto portare i ragazzi alla Canottieri Bardolino per un’esperienza unica per una squadra di pallavolo – ha affermato Oscar Berti - ed è quella di fargli provare la disciplina del canottaggio. Non tanto perché diventino ottimi vogatori, ma per fare squadra e creare sinergia tra i giocatori in quando i ragazzi sono andati su barche da quattro che hanno bisogno di una forte coordinazione di squadra. E’ anche un’esperienza divertente, gli istruttori della Canottieri Bardolino sono bravissimi a coinvolgere tutti al massimo”.

Una scelta, quella del canottaggio, che lo staff di Calzedonia Verona ha scelto anche per gli aspetti fisici della disciplina. “La scelta – ha proseguito Berti - non è stata fatta a caso in quanto il lavoro della vogata è un lavoro molto importante per le spalle anche di prevenzione in quanto si vanno a stimolare i muscoli dorsali e stabilizzatori della scapola. C’è anche un buon lavoro di gamba con lo scivolamento del carrello”.

A seguire l’attività della Calzedonia Verona, due istruttori della Canottieri Bardolino: Federica Sartori e Paolo Lonardi.