Allenamento, lavoro in piscina. Domani si torna all'AGSM Forum, 2018 agosto 29

Allenamento, lavoro in piscina. Domani si torna all'AGSM Forum

29/08/2024

VERONA – Ritorno al Parco. BluVolley, questa mattina, si è allenata nello splendido scenario del Parco termale del Garda – Villa dei Cedri.

Una sessione atletica incentrata sul lavoro di forza, mobilità e propriocettiva, prima della parte in acqua. Crioterapia nelle vasche dedicate e bagno in piscina, nata dalle due falde a 160 e 200 metri di profondità e che sgorga abbondante a circa 37° e 42° gradi.

E’ un’acqua alcalina con un pH molto alto attorno al 7.8 quindi con effetti antinfiammatori.

Il pomeriggio sarà libero, prima della ripresa di domani con una doppia seduta: la mattina, dalle 9 nella palestra dell’AGSM Forum, e il pomeriggio dalle 15.30 sul parquet per la sessione tecnica.