Oggi allenamento a Villa dei Cedri, 2018 agosto 22

Oggi allenamento a Villa dei Cedri

22/08/2024

COLA’ DI LAZISE – Allenamento in un luogo speciale, questa mattina, per i gialloblù. Il gruppo, agli ordini di coach D’Amico e del preparatore atletico Di Giorgio hanno sostenuto una seduta atletica al Parco termale del Garda Villa dei Cedri.

A bordo piscina, su un prato all’inglese all’ombra di freschi alberi mossi dalla brezza lacustre, hanno prima lavorato impegnati in una fase di stretching rigenerativo, per poi agire sul potenziamento e sulla propriocettiva.

Nella seconda fase della mattinata, crioterapia nelle vasche dedicate e bagno in piscina, nella famosa acqua scaturita da due falde a 160 e 200 metri di profondità e che sgorga abbondante a circa 37° e 42° gradi.

In base alla sua temperatura alla sorgente è considerata un’Acqua Minerale Termale. Nei suoi percorsi sotterranei l’acqua passa attraverso strati sovrapposti di vario spessore di ghiaia e argilla. Tale passaggio rappresenta un filtro naturale di depurazione selettiva che sottrae tutte le impurità nocive lasciando intatto il suo corredo biologico.

L’Acqua Termale di Villa dei Cedri è definita un’acqua Minerale “bicarbonato-calcio-magnesiaca” perché composta in gran parte da bicarbonato, calcio, magnesio e presenta inoltre una quantità significativa di silicio. E’ un’acqua alcalina con un pH molto alto attorno al 7.8 quindi con effetti antinfiammatori. Un toccasana, soprattutto in questa fase della preparazione.